جھپکنے کے لئے ...

یہ پوسٹ نشے میں پوسٹ ہے۔ اس نے کہا ، جب میں ان الفاظ میں ٹائپ کرتا تھا تو میں نشے میں تھا۔ اور اس بلاگ پوسٹ میں کچھ بھی آپ کو سیاسی طور پر پریشان کرنے ، آپ کو سوچنے پر مجبور کرنے یا آپ کو اپنا سب سے زیادہ پیداواری نفس بنانے میں مدد فراہم کرنے کا مقصد نہیں ہے۔ یہ ان تمام چیزوں سے بریک سمجھا جانا چاہئے جو آپ کے بارے میں شکایت کرتے ہیں اور آپ کو روکنے اور سوچنے پر مجبور کرتے ہیں۔ اس کے بجائے ، آپ رک سکتے ہیں اور (لطف اٹھائیں) اس مشروب سے لطف اٹھائیں۔

میں انجانے میں اپنے آپ کو جاننے والا سب سے بڑا دھرا بن گیا۔

میں "مینیجر اسوب سے بات نہیں کرنا چاہتا" (ہم سب کو میم معلوم ہے ...)

لیکن وہ شخص جوکورز لائٹ ، بڈ لائٹ ، سیم ایڈمز ، یا اس سے بھی سمر شینڈی (یا اس سے ملتی جلتی قسم) کا آرڈر نہیں دیتا ہے۔

میں وہ شخص ہوں جو وسکونسن کی مقامی داغ دار گائے اور مقامی شراب کے لئے اپنی ناک پھیر رہا ہوں۔ کیا آپ نے کبھی مڈویسٹ سے شراب پی ہے؟ شاید یہ آپ کی بات ہے ، لیکن میری نہیں۔ میرے ذائقہ کی کلیوں کے لئے بہت میٹھا! بدقسمتی سے ، اس علاقے میں آب و ہوا کے ل dri ڈرائر شراب پیدا کرنا زیادہ مشکل ہے۔ میں کسی ایسے شخص کو پیٹنا نہیں چاہتا جو وسکونسن یا مشی گن سے شراب پسند کرے ، لیکن میں اسے یقینی طور پر نہیں خریدوں گا (جب تک کہ یہ میری ماں کی بات نہ ہو)۔

میں مقامی خوردہ اسٹور سے شراب کو ترجیح دیتا ہوں یا اس کے پیچھے کہانی والی کوئی چیز۔ شراب ایک تجربہ ہے۔ میں نے اس سفر کی تعریف کرنا سیکھا کیونکہ میں نشے میں پینے کے بجائے شراب نہیں پیوں گا (جب تک کہ افسردگی مجھے نیلے رنگ سے باہر نہ مار دے)۔ میرے پاس لفظی طور پر درجن بھر شراب اور بیئر شیشے موجود ہیں جو شراب اور بیئر کی شیلیوں کے ساتھ ہیں جن کو میں نے اور میرے ساتھی نے چکھنے کے تجربے کو بہتر بنانے کی کوشش کی ہے۔ اور جب تک میں پرواہ نہیں کرتا ہوں ، میرے پاس اس کے لئے ایک خاص شراب کا گلاس ہے۔ یہ ایک سیرامک ​​شراب کا گلاس ہے (جیسے آپ نے مڈل اسکول آرٹ کلاس میں بنایا ہے) جو ہینگ اوور کو روکتا ہے۔ ہاں ، آپ نے اسے صحیح طور پر پڑھا ہے۔ سرامک شراب میں خراب ٹینن نکالتا ہے۔ اور اگر آپ اتنے خوش قسمت ہیں کہ آپ اس میں سے ایک ہوجائیں تو ، اس میں سے گندگی خریدیں۔ مثالی طور پر وہ لوگ جو شیشے کی استر کے بغیر ہیں ، چونکہ غیر منظم ٹینین ٹینن نکالنے کے ل better بہتر موزوں ہیں جس کی وجہ سے "شراب ہینگ اوور" ہوتا ہے۔ وہ خاتون جنہوں نے یہ شیشے میری بھابھی کو فروخت کیا اور مجھے بتایا کہ اس نے دو بوتل شراب بغیر ہین اوور کے پیا۔ تاہم ، مجھے یہ تجربہ زیادہ نہیں ملا ہے۔ میں ہلکا سا محسوس ہوا لیکن سر درد نہیں۔ جو میرے دن میں مجھے حاصل کرنے کے لئے کافی ہے۔

میرے خیال میں میں نے بیئر / شراب کی وجہ بننے کی ایک وجہ وسکونسن اور مشی گن میں کرافٹ بیئر کی ثقافت کی ہے۔ صرف وہی جگہیں جہاں بیر کی خدمت کی جاتی ہے وہ عام ریستوراں کی فرنچائزز ، شمال میں انتہائی تنہا بارز یا عظیم پب ہیں جہاں لوگ گندگی پیتے ہیں۔

اس کے علاوہ ، میرے خوبصورت دوست نے اپنے ساتھ بیئر تیار کیا ... میں ایک عمدہ مینیجر ہوں۔ اور خوش قسمتی سے ہمارے کچھ دوست ہیں جو گھر میں پیسنا بھی پسند کرتے ہیں! ہم خوش ہیں! اس کوشش نے مجھے آئی پی اے ، بیلجئینز ، اسٹوٹس ، روزس ، کیبرنیٹس ، میرلوٹس ، چارڈونیز اور اس طرح کے درجہ حرارت کے بارے میں مکمل علم حاصل کیا ہے۔ اس کے علاوہ ، جیسا کہ میں نے کہا ، مجھے مختلف قسم کے شیشے کے بارے میں پتہ چل جاتا ہے ، جن میں سے ہر ایک زیادہ سے زیادہ ذائقہ پروفائل کے لئے بہترین موزوں ہوتا ہے۔ کیا میں سیکھ رہا ہوں وہ کھانا ہے! یہ کہنا آسان ہے کہ "سرخ گوشت کے ساتھ سرخ شراب پیش کریں ، سفید گوشت کے ساتھ سفید شراب"۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ مسالہ دار کھانوں کے ساتھ خشک گلاب اچھی طرح سے چلتا ہے؟ ہم سب نے سنا ہے کہ ایک عمدہ اسٹیک کے ساتھ ایک گہرا ، امیر کیب ساوا رکھنا کہیں زیادہ عیش و آرام کی بات ہے۔ یہ شراب اور کھانے کے ذائقہ کے تجربے کو بہتر بناتا ہے اور اسٹیک کو ذائقہ اور نرم بنا دیتا ہے۔ شراب اور بیئر کو کھانے کے ساتھ جوڑنے کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ ہم اپنے کھانوں سے لطف اندوز ہونے کے لئے وقت نکالتے ہیں ... اور اس طرح ... کم کھاتے ہیں کیونکہ جب ہمارے دماغ بہت زیادہ ہوجاتے ہیں تو اندراج کے لئے وقت ہوتا ہے ، زیادہ کھانے کے لئے.

شراب نوشی سے لطف اندوز ہونے کے لئے وقت نکالنے کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ میں واقعتا less کم پیتا ہوں۔ یہ ایک حیرت انگیز تجربہ تھا۔ میرا دوست خوش قسمت ہے کہ اس کا طلا mine میرے سے کہیں زیادہ وسیع ہوتا ہے ... یہ ایسے پٹھوں کی طرح ہوتا ہے جس کی تربیت آپ کو دینی ہوتی ہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ انسانی زبان (اور ایک ساتھ ناک!) 10،000 سے زیادہ ذوق (اور مہک) کو پہچان سکتی ہے ؟! اس میں حیرت کی کوئی بات نہیں ہے کہ ایک عمدہ بننے میں سالوں کا عرصہ لگتا ہے! کبھی کبھی میں بیئر اور شراب کا جنون لگتا ہوں اور شرابی بن کر بھاگ جاتا ہوں۔ یہ بدقسمتی کی بات ہے کیوں کہ مجھے ہینگ اوور سے نفرت ہے اور جب میں نشے میں ہوں تو عام طور پر کام کرنے کی کوشش کرنے پر میں ہوائی جہاز کا سر بن جاتا ہوں۔ میں ایک ماہر ماہر کے طور پر زیادہ جانا جاتا ہوں گے ... یہاں تک کہ اگر اس کا مطلب یہ ہو کہ میں بیئر یا شراب کی کھانسی کی طرح چلا جاتا ہوں۔ میں اچھ tasteا ذائقہ رکھتا ہوں۔ لیکن یہ بھی ایک ایسی حرکت ہے جو * کبھی کبھار * خوشگوار گھنٹوں کے مشروبات سے لطف اندوز ہوتی ہے۔

ایک اور جگہ جہاں میری اسنوبیش سلیکٹیوٹی نے دکھایا ہے وہ یوگا ہے۔ کون سوچا ہوگا؟

مجھے یہ کہتے ہوئے شروع کرنے دیں کہ میں فی الحال میڈیسن کے قدیم ترین یوگا اسٹوڈیو الائنمنٹ یوگا اسٹوڈیو میں تصدیق شدہ یوگا ٹیچر بننے کے لئے یوگا ٹیچر ٹریننگ کی سند کو مکمل کر رہا ہوں۔

ایک وجہ جو میں نے یوگا ٹیچر بننے کا انتخاب کیا ہے وہ یہ ہے کہ یوگا برادری میں بہت زیادہ پتلی ، سنہرے بالوں والی ، منحرف افراد ہیں۔ ستم ظریفی وجود ... میں ان لوگوں میں سے ایک ہوں ...

چونکہ میں واضح طور پر اس زمرے میں آتا ہوں ، لہذا میرا مقصد یہ ہے کہ دقیانوسی تصورات کو تبدیل کیا جا the اور بدعنوانی کو توڑا جا.۔ ایک بات جس کی میرے اساتذہ نے تبلیغ کی ہے: "مبارک ہیں سخت ہیں۔" یوگا سختی کو فائدہ پہنچاتا ہے اور ان لوگوں کو نقصان پہنچاتا ہے جن کے پاس جوڑ جوڑ پہلے ہی موجود ہیں۔ جوہر میں ، جو لوگ یہ کہتے ہیں کہ وہ یوگا پر مشق کرنے کے ل enough لچکدار نہیں ہیں انہیں اس سے سب سے زیادہ فائدہ ہوگا۔ جو لوگ انتہائی لچکدار اور لچکدار ہیں وہ زیادہ تر یوگا کی چوٹ میں مبتلا ہوجاتے ہیں کیونکہ وہ لاحقہ کو "محسوس" کرنے کے لئے خود کو آگے بڑھاتے ہیں۔

مشترکہ نرمی ایک اصطلاح ہے جو میں نے اپنے آخری یوگا ٹیچر ٹریننگ سیشن میں سیکھی تھی۔ مختصر طور پر ، یہ وہ لوگ ہیں جو ڈبل جوڑے ہوئے ہیں ، عجیب و غریب ، نرمی کے ساتھ گوہنوں کے جوڑ ہیں ، ان کی انگلیوں سے اپنی کلائی کو چھو سکتے ہیں اور اپنی ہتھیلیوں سے زمین کو چھو سکتے ہیں - کوئی حرج نہیں۔

کہا جاتا ہے کہ لگ بھگ 10٪ آبادی مشترکہ نرمی اور 90٪ یوگا آبادی کا شکار ہے۔ کیونکہ ، غیر معمولی طور پر ، سست روی کے شکار افراد اپنی لچک کے ل celebrated منایا جاتا ہے اور ضروری نہیں کہ سب سے تیز ، مضبوط یا چست ترین ہوں۔ اسی لئے میں اپنے ایس او کے ساتھ نہیں چل سکتا۔ اس کے پاس میراتھن رنر ، ایک چیتا ہے اور میرے پاس بیلرینا ، ایک ہپپو کی تعمیر ہے۔ جب ہم چلتے ہیں تو ، اس کے پٹھوں فرش کا اثر جذب کر سکتے ہیں جب اس کے پاؤں فٹ پاتھ پر پڑتے ہیں جبکہ میرے جوڑ تیزی سے اس توانائی کو ہوا میں بھگاتے ہیں۔

مجھے یوگا کے ساتھ ایک اور چھوٹی سی پریشانی درپیش ہے (جس سے مجھے دھندلاپن میں مدد ملتی ہے) یہ ہے کہ زیادہ تر لوگ تناؤ کو دور کرنے یا توانائی بڑھانے کے لئے یوگا کرتے ہیں۔ میں نے جس ایک اسٹوڈیو میں جانا ہے (جس میں بے نام رہنا چاہئے) میں گراؤنڈنگ کی کمی ہے۔ امریکہ میں ، متعدد افراد دائمی تھکاوٹ اور تھکن کا شکار ہیں۔ کچھ توانائی بڑھانے کے لئے یوگا کا رخ کرتے ہیں۔ اگر ہم نے ایسی توانائی حاصل کی جو لوگوں نے خوف ، نیند کی کیفیت ، مایوسی اور بےچینی کی صورت میں اختیار کرلی ہے اور اس کی بجائے اپنے آپ کو گراؤنڈ کرنے پر توجہ دی ہے؟ ہم کیا چاہتے ہیں کے لئے اس پینٹ اپ ، غیر منقسم توانائی کو استعمال کرنے کے لئے زمین کا کیا کام کرسکتا ہے؟ (ہمارا دن کافی کے بغیر اور جھپٹے کے بغیر تخلیق کریں! ... لیکن کافی = زندگی ... ... وسعت!) ذرا تصور کریں کہ آپ ہمارے دنوں میں کم سے کم خلفشار اور شدید حراستی کے ساتھ گذار سکتے ہیں۔ کچھ تو میں صرف اس صورت میں حاصل کرسکتا ہوں جب مجھے گراؤنڈ لگے۔ لوگوں کے پاس جو توانائی پہلے سے موجود ہے وہ غیر موثر استعمال کی جاتی ہے۔ یوگا ہمیں اس توانائی کو اپنے فائدے کے ل use استعمال ، کنٹرول اور استعمال کرنے کا درس دے سکتا ہے۔

یوگا اسٹوڈیو جس میں میں باقاعدگی سے جاتا ہوں (یہ ایک ہپ اسٹوڈیو ہے ، جو میرے شہر کا سب سے زیادہ سستی والا ہے) اپنے یوگا سیشنوں کو طلباء کو درست رہنے اور توانائی کے بارے میں ہدایت کرنے کے ذریعہ ختم کرتا ہے۔ میں نے دیکھا کہ بہت سارے لوگ بعد کا انتخاب کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنی زندگی میں توانائی کے عدم توازن کو شامل کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو کیا ہوگا؟ چونکہ میں نے اپنا وائی ٹی ٹی سفر شروع کیا ہے ، اس لئے میں جتنا زیادہ گراؤنڈنگ پر توجہ مرکوز کرتا ہوں ، اتنا ہی مثبت محسوس ہوتا ہوں۔ میں اپنے جذبات میں زیادہ مرکوز ، مرکوز اور کنٹرول محسوس کرتا ہوں۔ اور یہ کچھ کہتا ہے!

تو میں کیا امید کرتا ہوں کہ آپ اس بلاگ پوسٹ سے ہٹ جائیں گے… گلابوں کو سونگھنے میں اپنا وقت لگائیں۔ آپ کی زندگی کسی اور کی دوڑ نہیں ہے۔ آپ اپنا مقدر بناتے ہیں۔ مستند بنیں ، اچھی شراب پیں ، اچھی شراب پیں ، اچھا یوگا کریں۔

نمستے ، کڑوا۔